Ako trénovať na trickboarde?

Ako trénovať na TRICKBOARDE

Používať trickboard je v podstate veľmi jednoduché. Dosku položíte na gumený valček a buď bosý alebo obutý trénujete stabilitu, posilňujete alebo sa snažíte o trénovanie trikov. Môžete tak robiť v exteriéri aj interiéri. Stačí sa pár krát postaviť na trickboard a objavíte nevyčerpateľnú studňu nových nápadov, cvikov a spôsobov využitia. Platí to rovnako pre deti ako pre dospelých.

Inšpirujte sa niekoľkými videami, ktoré znázorňujú viacero spôsobov tréningu na trickboarde.

Deti a trickboard

Základné cvičenia na trickboarde